「 呼吸と植物、巡るからだ。 」
八ヶ岳の風の音、植物の匂い、木の床のあたたかさ。
そのすべてを60分の呼吸のなかに迎え入れる。
2026.08.16 SUN
画面疲れの夜は、両手のひらで目を覆って5呼吸。手の温かさが、目の奥のこわばりをそっとほどいてくれます。
予約は LINE からどうぞ。前日 19:00 まで受付しています。
ヨガ講師・植物療法士
大学時代に出会ったヨガで、自分の身体と呼吸に意識を向けることの大切さを知る。インド・リシケシで全米ヨガアライアンス RYT500 取得後、東京の大きなスタジオで 6 年指導。2024 年に八ヶ岳・原村に移住して Seedfolks を開きました。
| 住所 | 長野県諏訪郡原村 XXXX |
|---|---|
| アクセス | JR中央本線「茅野駅」から車で20分 / 中央道「諏訪南IC」から10分 |
| 定員 | 1クラス 6名まで(少人数制) |
| 持ち物 | 動きやすい服装・タオル・水(マットは無料レンタル) |