THERAPY & YOGA STUDIO IN HARAMURA

Seedfolks

「 呼吸と植物、巡るからだ。 」

八ヶ岳の風の音、植物の匂い、木の床のあたたかさ。
そのすべてを60分の呼吸のなかに迎え入れる。

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— ONE-POINT LESSON OF THE DAY

本日のワンポイントレッスン

2026.08.16 SUN

画面疲れの夜は、両手のひらで目を覆って５呼吸。手の温かさが、目の奥のこわばりをそっとほどいてくれます。

— Asana

インストラクター
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— OPEN SPOTS THIS WEEK

今週の空きクラス

予約は LINE からどうぞ。前日 19:00 まで受付しています。

— WEEKLY CLASS SCHEDULE

クラススケジュール

月

  • 7:30ヴィンヤサ
  • 19:00リラックス

火

  • 10:00アシュタンガ

水

  • 7:00マインドフルネス瞑想
  • 19:00ヴィンヤサ

木

— お休み —

金

  • 7:30リラックス
  • 19:00アシュタンガ

土

  • 9:00週末ヴィンヤサ
  • 11:00初心者クラス

日

  • 9:00リストラティブ
ヴィンヤサ— 呼吸と動きをつなぐ、流れるようなヨガ
リラックス— ゆったり身体をほぐす、夜の終わりに
アシュタンガ— 決まった順番で深く整える、本格派
リストラティブ— 道具を使って完全に脱力する、回復のヨガ
— THE STUDIO —
“ The studio is where
nature becomes your teacher. ”

八ヶ岳の風の音、苔の匂い、木の床のあたたかさ。
そのすべてを 60 分の呼吸のなかに迎え入れる。

Asana
— INSTRUCTOR

Asana

ヨガ講師・植物療法士

大学時代に出会ったヨガで、自分の身体と呼吸に意識を向けることの大切さを知る。インド・リシケシで全米ヨガアライアンス RYT500 取得後、東京の大きなスタジオで 6 年指導。2024 年に八ヶ岳・原村に移住して Seedfolks を開きました。

  • — 全米ヨガアライアンス RYT500
  • — マタニティヨガ指導者養成修了
  • — 陰ヨガ指導者養成修了
「身体を整えると、考えごとも整っていきます。1人1人の今日に、ちょうどよい呼吸を見つけてもらえたら嬉しいです。」
— ANNOUNCEMENTS

お知らせ

— ACCESS

スタジオ案内

住所長野県諏訪郡原村 XXXX
アクセスJR中央本線「茅野駅」から車で20分 / 中央道「諏訪南IC」から10分
定員1クラス 6名まで（少人数制）
持ち物動きやすい服装・タオル・水（マットは無料レンタル）
— PRICE

料金案内

  • 体験レッスン¥2,000 / 1回
  • ドロップイン¥3,500 / 1回
  • 回数券 5回¥15,000
  • 回数券 10回¥28,000
  • 月会員（月4回）¥10,500
  • 月会員（通い放題）¥16,000
— LINE —

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